Como perder peso en una semana con el milagroso picolinato

sopa de vegetales

Aunque muchos no lo crean, existen dietas que nos permiten eliminar kilos en tan solo pocos días, sin la necesidad de consumir picolinato de cromo u otro suplemento brasilero para perder peso de manera fácil. Si deseas saber cómo perder peso en una semana pues te invitamos a preparar esta deliciosa sopa que te servirá para toda la semana, las 3 comidas del día.

Se trata de una sopa de vegetales muy efectiva y que muchas personas han hecho para comprobarlo. Esta sopa está compuesta por los siguientes ingredientes:

  • 1 repollo
  • 1 pepino
  • 1 kg de tomate
  • 1 buen tallo de coliflor
  • 1 buen tallo de brócoli
  • 1 berenjena grande
  • 1 manojo de perejil
  • 1 manojo de cilantro
  • 1 manojo cebolla en rama
  • ½ kg de cebolla de cabeza
  • 250 gramos de pimentón rojo y verde
  • 1 cabeza de ajo
  • Aceite de oliva extra virgen
  • Sal al gusto

Su preparación es simple, cortamos todos los vegetales y colocamos a hervir en una olla grande  10 litros de agua  y añadimos todos los vegetales por 30 minutos. Una vez lista la sopa, esperamos a que se enfríe, la llevamos a la licuadora y al final, le agregamos la sal al gusto. También podemos licuar solo las 3 tazas que vamos a comer a diario por 7 días y el resto llevarlo al congelador.

Esta sopa es más que rica en proteínas y minerales, es ideal para las personas que sufren de diabetes y del corazón. También podemos  darle a nuestros niños para que su crecimiento sea sano. También podemos reemplazar el agua por caldo de pollo para aumentar de esta manera el nivel proteico y perder peso de manera natural y fácil en poco tiempo.

¿Como tomar el picolinato? www.picolinato-de-cromo.com/como-tomar/

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